7mo A Orientación :Valoración de la vida. 17 AL 21 AGOSTO

  Orientación 7mo A :Valoración de la vida.

 Respeto y autocuidado del cuerpo.

 Hábitos de higiene y vida saludable.

  Debemos ser conscientes que la vida es un regalo.

  Se relaciona con la autoestima, que es la valoración que se tiene de si mismo.

  Implica cuidarla, por lo tanto debemos cuidarnos y cuidar a los demás.

 Saber reconocer peligros que puedan atentar directa o indirectamente nuestra salud, en definitiva nuestra VIDA.

Valorar es respetar

›  Valorar es cuidar. Se cuida aquello que es importante, que se quiere, que tiene valor.

›  La vida humana es los más importante que tenemos, por lo tanto nuestra mayor responsabilidad es cuidarla, ¿Cómo?

-        Cuidando nuestra mente – Salud mental.

-        Cuidando nuestro cuerpo – Salud física.

-        Cuidando nuestro espíritu – relaciones sociales o interpersonales (salud social).

AUTOCUIDADO

  Es importante practicar el AUTOCUIDADO:

"la práctica de actividades que los individuos inician y realizan para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar”.

 Tiene que ver con lo que se hace, dice y siente para asegurarse y proteger la salud física, sexual, mental y espiritual propia.

Entre estas se incluye la protección contra ITS (Infecciones de transmisión sexual)/VIH-SIDA y la prevención del embarazo

Hay muchas cosas que podemos hacer para cuidarnos a nosotros mismos,  si decidimos tener relaciones sexuales como:

• Conocer bien nuestros genitales y su funcionamiento.
• Tener hábitos de limpieza (lavar bien los genitales, cambiarse la ropa interior todos los días, cambiarse las toallas con regularidad, etc.).
• Revisar si hay presencia de fluidos extraños o malolientes en nuestros genitales, y buscar atención médica si es así.

• Revisar si aparece alguna lesión, llaga o grano en nuestros genitales y visitar al médico inmediatamente.

• Hacernos el autoexamen de los testículos o los senos 1 vez al mes