7°A Orientacion: Autocuidado y sexualidad DE 24 AL 28 DE AGOSTO
"la práctica de actividades que los individuos inician y realizan para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar”.
Si quieres tener relaciones sexuales, el autocuidado debe ser:
• Usar siempre y adecuadamente el condón, aunque solo se tenga una pareja sexual.
• Tener una sola pareja y serle fiel, solicitándole a ella o él que haga lo mismo.
• Realizarse la prueba del VIH si se ha tenido alguna conducta riesgosa.
• Andar siempre con condón, en un lugar adecuado que no lo exponga a dañarse. Se debe recordar que muchas veces se tienen encuentros sexuales sin planearse con anticipación.
• No realizar prácticas sexuales de alto riesgo, como tener relaciones con varias personas, el coito interrumpido, no usar condón, etc.).
• No mezclar el sexo con alcohol y drogas, ya que si se está bajo los efectos de una droga es más probable que se corran riesgos y se hagan cosas que no se harían en otro momento. Por ejemplo, que se te olvide usar el condón y tengas relaciones sin protección.
• No permitir que nos presionen o manipulen para realizar ciertas prácticas sexuales que no queremos o que nos harían sentir incómodos(as).
• Además, si se quiere postergar el coito (la penetración), se pueden explorar otras formas de disfrutar la experiencia sexual, como las caricias eróticas, la autoestimulación mutua, el sexo oral, etc.
